FYZIO KLINIK

Mlynské nivy 61/A, 821 05 Bratislava

Zdravý chrbát

25.10.2021 - 17:00 (Pondelok)

Trápia vás bolesti chrbta? Máte zlé držanie tela? Je načase to zmeniť!

Prihlasovanie na recepcii (+421 948 774 999, +421 948 774 888), alebo prostredníctvom aplikácie FYZIO KLINIK
apple-app-store android-app-store

€ 10.00 / hodina

  • Popis
  • Podrobnosti
  • Komentáre

Popis

Cvičenie Zdravý chrbát je špeciálne zamerané na kompenzovanie zlých stereotypov sedavého zamestnania, posilnenie hlbokého stabilizačného systému, správne dýchanie a držanie tela. 

Či už máte bolesti chrbta, záujem im predchádzať, máte zlé držanie tela (hyperlordózu, hyperkyfózu…), alebo neviete vydržať sedieť pri počítači celý deň a hľadáte kompenzačné cvičenie. Zostavy cvikov, ktoré budete na jednotlivých cvičeniach prechádzať s našim fyzioterapeutom Vám pomôžu zlepšiť nesprávne zakrivenie chrbtice, posilniť brušné svaly a vytvoriť zdravý balans medzi napätými a atrofovanými svalmi chrbta.

Všetci sú vítaní.

V prípade, ak sa klient po registrácii na skupinu nedostaví, bude mu účtovaná sankcia v cene skupinového cvičenia.

Odhlásenie je možné najneskôr 8 hodín pred danou skupinou.

Počet miest je obmedzený, preto je potrebné sa vopred prihlásiť.

Lektor skupiny sa v prípade choroby alebo odborného kurzu môže krátkodobo zmeniť.

Podrobnosti

  • Pondelok o 17:00
  • Dĺžka jednej hodiny – 50 min.
  • Na hodine je zabezpečený pitný režim
  • € 10.00 / hodina
  • Budete potrebovať pohodlné športové oblečenie a dobrú náladu
  • Odhlásenie je možné najneskôr 8 hodín pred danou skupinou

Komentáre