Animal flow
03.02.2022 - 07:00 (Štvtok)
Animal flow je cvičenie formou zvieracích pohybov. Je to spôsob ako rozhýbete vaše telo vo všetkých smeroch a uhloch, zvýšite mobilitu, koordináciu pohybov a precvičíte si svaly, ktoré roky oddychovali.
€ 10.00
- Popis
- Podrobnosti
- Komentáre
Popis
Skupinové cvičenie Animal flow vo FYZIO KLINIK vedie náš tréner Denis Országh.
V Animal flow nájdete prvky vychádzajúce z funkčného tréningu, jógy a ďalších druhov cvičení. Využíva sa hlavne hmotnosť vlastného tela. Tréningu sa môže zúčastniť úplný začiatočník aj skúsený športovec, ktorý hľadá príjemnú zmenu vo svojej tréningovej rutine. Cviky sa vykonávajú plynule s dychom.
Ide o cviky ako chôdza Medveďa, natiahnutie Škorpióna, chôdza Jašterice, drep Opice a pod. Na pohľad jednoduché cviky, no zaručujeme, že sa pri nich poriadne zapotíte a nudiť sa tiež nebudete.
Tešíme sa na vás na najbližšom tréningu.
V prípade, ak sa klient po registrácii na skupinu nedostaví, bude mu účtovaná sankcia v cene skupinového cvičenia.
Odhlásenie je možné najneskôr 8 hodín pred danou skupinou.
Počet miest je obmedzený, preto je potrebné sa vopred prihlásiť.
Lektor skupiny sa v prípade choroby alebo odborného kurzu môže krátkodobo zmeniť.
Podrobnosti
- Každý štvrtok o 07:00
- 50 min.
- Na hodine je zabezpečený pitný režim
- € 10.00
- Budete potrebovať pohodlné športové oblečenie a dobrú náladu
